Je li st. John's Wort Good Or Bad?

Šta je st. John's Wort?

St. John's Wort (ili Hypericum perforatum) je divlja, višestolječna biljka sa žutim cvjetovima u obliku zvijezde. Uglavnom se distribuira u Hebei, Shanxi, Shaanxi, Gansu, Xinjiang, Shandong, Jiangsu, Jiangxi, Henan, Hubei, Hunan, Sichuan i Guizhou u Kini. Postoje i distribucije u južnoj Evropi, Kipru, sjeverozapadnoj Africi, Bliskom istoku, centralnoj Aziji, Indiji do Mongolije i Rusije. Raste na nadmorskoj visini od 500-2100 metara na brežuljcima, kraj puta, travnjacima, šumama i uz rijeke.

St. John's Wort Extract Powdermože se koristiti za sprečavanje i liječenje simptoma blage do umjerene depresije, regulisanje aktivnih i emocionalnih poremećaja, eliminaciju napetosti i depresije, obnavljanje samopouzdanja i poboljšanje sna.

Koje su zdravstvene prednosti od votka Sv. Jovana?

St John's Wort ushers in a boom in the market for lieving blage do umjerene depresije i baveći se svakodnevnim stresom zbog svoje duge historije primjene, lake dostupnosti sirovina, niske cijene i koja nije podvrgnuta kontroli psihotropnih lijekova.

Aktivni sastojci za koje se potencijalno utvrdi da su antidepresivi su hipericin, pseudohipericin, protohipericin, hypericum perforatum, adhyperforin i slièno u ovom trenutku. Čini se da ovi sastojci podižu nivoe hemijskih glasnika u mozgu, kao što su serotonin, dopamin i norepinefrin. Onda ovi čin da uzdignu i regulišu vaše raspoloženje. U 2016, pregled 35 studija je pokazao da je st. John's wort učinkovito smanjio simptome blage do umjerene depresije bolje od placeba i slično antidepresivima na recept.

Još jedna studija pokazala je da je st. Johnova materica učinkovita u tretiranju rana, modrica, opektina i ranica.

Šta su nuspojave votka Sv. Jovana?

Neka istraživanja upućuju na to da st. John's wort može pomoći u lečenju depresije i drugih uslova. Međutim, stručnjaci upozoravaju da postoje neki mane za ovaj biljni dodatak.

Nuspojave treve Sv. Jovana uključuju povraćanje, vrtoglavicu, anksioznost, napade panike, agresiju, i amneziju. Postoje i teški problemi sa interakcijama lijekova.

Glavni problemi oko centra za bilja na metabolički put poznat kao cytochrome 450. Put se sastoji od enzima koje naše tijelo koristi za uklanjanje lijekova i unetih hemikalija iz krvotoka. St. John's Wort induces the body to produce more of these enzymes to clear the chemical from the bloodstream. To može opljačkati druge lijekove njihove djelotvornosti. Također je u interakciji s mnogim uobičajenim lijekovima. Ometa lijekove protiv odbacivanja, lijekove za srce, i neke lijekove koji se koriste za bolesti srca, HIV i rak.

Neke studije su pokazale da trudnice ili dojilja trebaju izbjegavati st. John's wort.