Zašto bih trebao uzimati ekstrakt gljive Hericium Erinaceus?

Koliko znate o ekstraktu gljive Hericium Erinaceus?

Ekstrakt gljive lavlje grive u prahusadrži više nutrijenata koji su korisni za um i tijelo. On cilja i isporučuje korisna jedinjenja koja pomažu u održavanju zdravog upalnog odgovora, što je od vitalnog značaja kako starimo. Hericium Erinaceus (lavlja griva) je ljekovita gljiva. Dugo se koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini, lavlja griva je široko dostupna u svježem, osušenom i suplementom obliku. Naučna istraživanja otkrivaju da lavlja griva sadrži mnoge supstance koje poboljšavaju zdravlje, uključujući antioksidante i beta-glukane.

Zašto bih trebao uzimati ekstrakt Hericium Erinaceus?

Ljekovita i kulinarska gljiva lavlje grive se široko jede u azijskim zemljama. Zdravstvena svojstva plodnih tijela gljiva, micelije i bioaktivnih čistih jedinjenja uključuju antibiotska, antikancerogena, antidijabetička, antiumorna, antihipertenzivna, antihiperlipidemijska, antiaging, kardioprotektivna, hepatoprotektivna, bubrežna zaštitna i neuroprotektivna svojstva, kao i svojstva, poboljšanje anksiozne funkcije depresija. Čini se da su protuupalna, antioksidativna i imunostimulirajuća svojstva opisana u stanicama, životinjama i ljudima odgovorna za mnoga svojstva koja promiču zdravlje. Evo pogleda na neka ključna naučna otkrića u nastavku.

★ Funkcija mozga:Hericium Erinaceus može biti koristan za starije osobe s blagim kognitivnim oštećenjem, prema maloj studiji u Phytotherapy Research iz 2009. U studiji su naučnici dodijelili 30 starijih odraslih osoba s blagim kognitivnim oštećenjem da uzimaju ili ekstrakt lavlje grive ili placebo dnevno tokom 16 sedmica. . Na kognitivnim testovima obavljenim u sedmicama 8, 12 i 16 studije, članovi grupe sa lavljom grivom pokazali su znatno veća poboljšanja u poređenju sa članovima placebo grupe. U nedavnoj studiji Biomedical Research iz 2011. godine, naučnici su istraživali efekte lavlje grive na funkciju mozga kod miševa. Rezultati sugeriraju da lavlja griva pomaže u sprječavanju problema s pamćenjem uzrokovanih nakupljanjem beta-amiloida, tvari koja stvara moždane plakove povezane s Alchajmerovom bolešću. Istraživanja su također sugerirala potencijalni neuroprotektivni učinak protiv ishemijskog moždanog udara.

★ Depresija i anksioznost:Dosadašnja istraživanja pokazuju da lavlja griva može pomoći u ublažavanju depresije i anksioznosti. Na primjer, pregled literature iz 2020. pod nazivom lavlja griva potencijalna je alternativa liječenju depresije. Slično tome, istraživanje iz 2021. godine revidira detaljne studije koje pokazuju značajne efekte protiv anksioznosti. Čini se da lavlja griva također djeluje neuroprotektivno, antikancerogeno, antidijabetično i antimikrobno.

★ Rak:Preliminarna studija pokazuje da Hericium Erinaceus (lavlja griva) obećava u prevenciji raka. Na primjer, u studiji iz 2011. u Food & Function, testovi na ljudskim stanicama sugeriraju da lavlja griva može pomoći u čišćenju ćelija leukemije. Dodatno, studija iz 2011. u Journal of Agricultural and Food Chemistry otkrila je da ekstrakt lavlje grive pomaže u smanjenju veličine tumora debelog crijeva kod miševa. Nalazi studije pokazuju da Hericium Erinaceus (lavlja griva) može pomoći u borbi protiv raka debelog crijeva, dijelom povećanjem aktivnosti specifičnih ćelija uključenih u imunološki odgovor. Druga studija je pokazala da ekstrakt gljive lavlje grive može pomoći u smanjenju širenja ćelija raka debelog crijeva u pluća.

★ Dijabetes:Studije na životinjama podržavaju upotrebu gljiva lavlje grive za liječenje dijabetesa. Gljive mogu poboljšati metaboličku funkciju pomažući u regulaciji šećera u krvi i razine inzulina.

Koje su moguće nuspojave lavlje grive?

Malo se zna o sigurnosti i nuspojavama dugotrajne upotrebe suplemenata lavlje grive. Ipak, postoji zabrinutost da Hericium Erinaceus (lavlja griva) može pogoršati simptome kod ljudi s alergijama i astmom. Zbog toga je od vitalnog značaja da se posavetujete sa svojim lekarom pre upotrebe Lion's Mane ili bilo kog drugog dodatka, posebno ako imate istoriju alergija, astme i/ili više.

Istraživanja o potencijalnim zdravstvenim prednostima lavlje grive kod ljudi pokazuju velika obećanja, ali do sada su istraživanja uglavnom bila ograničena na životinje. Uvijek se posavjetujte sa svojim zdravstvenim radnikom prije uzimanja lavlje grive ili bilo kojeg drugog suplementa.

Ako želite saznati više o našojEkstrakt gljive lavlje grive u prahu, slobodno nas obavijestite nashaw@inhealthnature.com.