Koliko znate o ekstraktu korijena špargle?
Jan 03, 2023
Koliko znate o ekstraktu korijena špargle?
Sok od šparoga u prahupravi se ekstrakcijom različitih delova šparoga i izolovanjem korisnih jedinjenja kao što su fitokemikalije, enzimi, vitamini i minerali. Ekstrakt korijena šparoga se proizvodi postupkom ekstrakcije koji uključuje fitokemijsko ispitivanje i stavljanje biljnih materijala kao što su koplja šparoga, korijenje i rizomi u rastvarač za ekstrakciju. Koncentrirani ekstrakt ostaje nakon filtriranja i postaje prah, tekućina ili pasta.
Koja je preporučena doza ekstrakta korijena špargle?
Ne postoje smjernice za pravilnu upotrebu ekstrakta korijena šparoga. U kratkoročnim studijama korištene su doze do 150 mg dnevno bez prijavljenih nuspojava. Većina formulacija ekstrakta korijena šparoga sadrži između 150 mg i 650 mg. Uopšteno govoreći, nikada nemojte prekoračiti preporučenu dozu na etiketi proizvoda. Ako je dostupno, započnite s najnižom mogućom dozom i postepeno povećavajte kako se tolerira. Kapsule su najlakši oblik za uzimanje jer je doza konzistentna. Ako koristite prah ili tinkture, uvijek precizno mjerite doze, umjesto da ih mjerite očima. Čaj od korijena šparoge se obično koristi kao ajurvedski dodatak za zdravlje. Ako uzimanje ekstrakta korijena šparoge pomaže u kontroli šećera u krvi ili kolesterola, obavijestite svog liječnika kako bi se vaši nivoi mogli pratiti i sve nuspojave ili nuspojave mogu pratiti.
Koje su interakcije između ekstrakta korijena šparoge i lijekova?
Zbog svog diuretičkog dejstva, ekstrakt korena šparoge može smanjiti nivo litijuma u krvi, što može smanjiti efikasnost leka. Ekstrakt korijena šparoge može pojačati djelovanje diuretika poput Lasixa, što dovodi do prekomjernog mokrenja i nuspojava. Ekstrakte korijena šparoge treba oprezno koristiti ako uzimate antidijabetičke lijekove, uključujući inzulin, jer mogu uzrokovati oštar pad šećera u krvi. Budući da je potentnost ovih interakcija nepoznata, obavijestite svog liječnika ako uzimate ekstrakt korijena šparoge s bilo kojim lijekovima koji se izdaju na recept ili bez recepta.
Trebaju li pacijenti s rakom dojke uzimati ekstrakt korijena špargle?
Kada kupujete ekstrakt korijena šparoge, dva sastojka koja su često istaknuta na etiketama proizvoda su asparagin i glutamin. Vjeruje se da asparagin poboljšava atletske performanse i poboljšava funkciju mozga, dok se smatra da je glutamin jedan od moćnijih agenasa u tijelu u borbi protiv raka. Što se tiče raka, čini se da ova dva spoja imaju suprotne efekte. Prema studiji iz 2018. u časopisu Nature, asparagin zapravo može zaštititi stanice raka od djelovanja glutamina i promovirati, a ne inhibirati širenje raka dojke. Istraživači su otkrili da izlaganje stanica raka dojke povećanoj koncentraciji asparagina u epruvetama izaziva širenje raka, dok je ograničenje asparagina smanjilo ovaj rizik. Iako šparoge i suplementi bogati asparaginom ni na koji način ne „dovode“ do raka niti podstiču rast tumora, oni mogu povećati rizik od metastaza kod žena s rakom dojke. Naučnici su zaključili da ovaj rizik nije povezan samo sa asparaginom koji se nalazi u hrani kao što je šparoge, već i sa suplementima i ekstraktima bogatim asparaginom. Stoga bi žene s rakom dojke također trebale izbjegavati ekstrakt korijena špargle zbog povećanog rizika od metastaza.
Ako ste zainteresovani za našeSok od šparoga u prahui drugih proizvoda, slobodno nas kontaktirajte nabella@inhealthnature.com.
